每天游泳多久较好？这是一个受多种因素影响的问题，其答案因人而异。一般来说，以下几点可作为参考：
个人体质与运动目的：游泳时间首先要考虑个人体质和运动目的。体质较弱者，每次游泳20-30分钟即可达到锻炼效果；而体质较好、追求更高运动效果者，可适当延长至40-60分钟。年龄层次：年龄也是决定游泳时间的重要因素。青少年和成年人通常能够承受更长时间的游泳锻炼，而老年人和儿童则建议缩短游泳时间，以免过度劳累。游泳技能与经验：熟练的游泳者能够更有效地利用水中时间，进行更长时间的锻炼；而初学者则应注重动作学习和水性培养，不宜过度追求游泳时间。健康状况：患有慢性疾病如心脏病、呼吸系统疾病的人，应在医生指导下进行游泳锻炼，并严格控制游泳时间。游泳环境与条件：水质、水温等环境因素也会影响游泳时间的选择。在适宜的环境下游泳，更有利于延长锻炼时间，提高锻炼效果。总之，每天游泳多久较好并无固定答案，需根据个人实际情况灵活调整。在进行游泳锻炼时，务必注意安全，避免过度疲劳；如有任何不适，应立即停止锻炼并寻求专业医疗建议。健康的生活方式需要综合考虑运动、饮食、休息等多方面因素，共同维护身心健康。